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Dott.ssa Federica D'Avanzo

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Respirazione guidata

su 23 novembre 2021 da dr.ssa D'Avanzo Federicain Gestione Stress

Il tuo respiro è come un’ancora,

non esiste giusto o sbagliato in questo momento,

esiste solo il tuo respiro

Una respirazione guidata di 4 minuti per ritrovare la calma e la serenità.

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#ansia#benessere#dottssaDAvanzo#respirazione

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Breve intervista sull’apatia, consultabile nella sezione Salute e Benessere del magazine online DiLei.it  “mi incuriosisce oltremodo la maniera in cui si ripetono nella mia vita queste cadute, queste decisioni sbagliate sin dall’inizio, questi vicoli senza uscita la cui somma darebbe la storia della mia esistenza. “𝕀𝕥𝕒 𝕗𝕒𝕔, 𝕞𝕚 𝕃𝕦𝕔𝕚𝕝𝕚: 𝕧𝕚𝕟𝕕𝕚𝕔𝕒 𝕥𝕖 𝕥𝕚𝕓𝕚, 𝕖𝕥 𝕥𝕖𝕞𝕡𝕦𝕤 𝕢𝕦𝕠𝕕 𝕒𝕕𝕙𝕦𝕔 𝕒𝕦𝕥 𝕒𝕦𝕗𝕖𝕣𝕖𝕓𝕒𝕥𝕦𝕣 𝕒𝕦𝕥 𝕤𝕦𝕓𝕣𝕚𝕡𝕚𝕖𝕓𝕒𝕥𝕦𝕣 𝕒𝕦𝕥 𝕖𝕩𝕔𝕚𝕕𝕖𝕓𝕒𝕥 𝕔𝕠𝕝𝕝į𝕘𝕖 𝕖𝕥 𝕤𝕖𝕣𝕧𝕒. Il papavero mostra un fiore selvaggio e fragile, resistente e singolare, che nessuno ha mai piantato e la cui fiamma percorre i campi come un messaggio. We all must live our lives Siamo abituati alla #sofferenza psicologica come a una condanna, nella concezione che si è più #forti se in un qualche modo si è in grado di affrontare il problema da soli. E ricorda. Perché cerchi la gioia fuori da te? Non sai che la puoi trovare solo nel tuo cuore?
(Rabindranath Tagore) Perdonati

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