Il tuo respiro è come un’ancora,
non esiste giusto o sbagliato in questo momento,
esiste solo il tuo respiro
Categorie: tecniche di gestione dell'ansia
Le tecniche di RESPIRAZIONE per la gestione dell’ANSIA
Il respiro è un alleato nel combattere l'ansia. Esercizi per una corretta respirazione e per riequilibrare lo stato psico- fisico
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