Nuovi inizi Nuove collaborazioni Il cambiamento può essere fonte di preoccupazione , ma è lì che si trova il motore vitale della crescita e del rinnovamento. Da oggi lo studio si è ufficialmente trasferito presso il centro Impronta in via Leggi tutto…
Il respiro è un alleato nel combattere l’ansia. Esercizi per una corretta respirazione e per riequilibrare lo stato psico- fisico
L’abbraccio della farfalla è una tecnica che permette di calmare gli stati d’animo. Può essere praticata ovunque e quindi può essere un valido strumento per gestire l’ansia e lo stress. Prende il nome dalla posizione che assumono le mani sul Leggi tutto…
Il tuo respiro è come un’ancora, non esiste giusto o sbagliato in questo momento, esiste solo il tuo respiro